肩こり解消① 肩が凝る原因の目の疲れや内臓を緩める3つのツボストレッチ

目の疲れ、内臓が原因の肩こりをを解消するツボストレッチ

目の疲れ、胃腸の疲れが原因の肩こりはどうして起こる? ❶目の疲れからの肩こり 目を休ませてあげることも大切です。 特に、夜の時間は重要です。 夜の時間に明るい部屋で過ごしたり、パソコンを使ったりすると目を休ませれません。…