⑥冷え性改善方法

手足の末端冷え性を改善ツボストレッチ7選!冷え性の原因は自律神経の乱れ!

冷え性改善①手足の末端冷え性は自律神経の乱れが原因!改善ツボストレッチ7選

手足が冷える「末端冷え性」とは 末端冷え性は、体温はそれほど低くないのに、手足など体の末端まで血液が行き届かず血行が悪くなり、手や足の指先、足底が温まらず、冷えている状態のこと。 女性、特に痩せている方に多く見られ、運動…